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鸭子炖什么孕妇可以吃
1、沙参清热润肺， 党参补气润燥， 枸杞红枣养肝补血， 鸭子是最优良的肉类， 鸭子的脂肪也是肉类中最好的。这药补孕妇可吃， 以不增额外体重为度。
2、山药是安然平静之物，为滋阴养肺之上品；鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化；用这两种食材煲汤，滋补又不上火。
3、老鸭汤 原料：准备半斤鸭肉，半斤酸萝卜，一百克豆腐，橘皮、眼各适量。做法：先把鸭肉洗净，切块。酸萝卜洗净切片。豆腐切片。鸭块放入沸水去血水。锅中另加水烧开，导入鸭块、酸萝卜。加入橘皮、豆腐、盐，用慢火炖至肉烂即可。
4、第二步：沙参玉竹香菇水洗后泡二十分钟；干香菇泡开然后去蒂；笋干洗后用温水泡开，然后将笋干撕成片待用。
5、将鸭翅和姜块一起放入煮锅烧开去血水，将鸭块捞起清洗干净。 最后将清洗干净的鸭块和海带，姜一起放入煮锅大火烧开之后中火慢烧至鸭块熟透（喜欢鸭块软烂的可以多煲些时间）。 出锅前加适量的盐调味即可。