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- 1、怀孕能吃牛肉吗
怀孕能吃牛肉吗
1、科学理论可以解答孕妇能吃牛肉吗。有关专家指出，孕妇一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。 根据牛肉的营养成分，也可判断孕妇吃牛肉好不好。
2、刚怀孕早期可以吃牛肉。牛肉对孕妇和胎儿的益处显著：牛肉是优质蛋白质的重要来源，每100克含约20克蛋白质，可满足孕妇身体代谢需求，并为胎儿组织器官（如大脑、心脏、肌肉）的发育提供关键原料。
3、你好，怀孕期间可以吃牛肉和鸡鸭鱼肉的，要多吃水果蔬菜，多吃优质蛋白。